Dentes saudáveis não são só questão de estética. Eles são um indício de uma vida com menos doenças e mais bem-estar. Isso porque manter uma boa saúde bucal ajuda a prevenir infecções, problemas cardíacos, complicações respiratórias e, em muitos casos, o diabetes que leva a mais perdas ósseas e inflamação de gengiva. Ainda assim, muita gente vive com dúvidas e acaba acreditando em fake news que colocam o sorriso (e a saúde) em risco!
Nesse artigo, a equipe da Clínica Simone Prada responde as 10 perguntas mais comuns sobre saúde bucal, confira:
1. De quanto em quanto tempo devo ir ao dentista?
A recomendação é a cada seis meses, mesmo que você não esteja com dor! A consulta preventiva evita problemas como cáries, tártaro, gengivite e até doenças mais sérias, como a periodontite. Desta forma, o dentista consegue identificar alterações precocemente e orientar os melhores cuidados.
2. É verdade que clareamento dental enfraquece os dentes?
Não, desde que feito com um profissional. O clareamento dental, quando supervisionado por um dentista, usa substâncias seguras (como o peróxido de hidrogênio) que atuam nos pigmentos dos dentes sem desgastar o esmalte.
O problema está em confiar nos “milagres da internet”: kits vendidos online, receitas caseiras com bicarbonato, carvão ou limão são ciladas. Eles até podem clarear num primeiro momento, mas corroem o esmalte, aumentam a sensibilidade e colocam sua saúde em risco.
3. Como prevenir o mau hálito?
Mau hálito tem solução e começa com higiene. Cerca de 90% dos casos vêm da própria boca: língua mal higienizada, cáries, placas bacterianas e gengivite estão entre as principais causas.
O que funciona de verdade, nesse caso é:
Escovar os dentes três vezes por dia;
Usar fio dental todos os dias;
Escovar a língua ou usar raspador;
Beber bastante água;
Evitar jejum prolongado;
Reduzir consumo de café, álcool e cigarro.
Se mesmo assim o mau hálito continuar, é hora de buscar ajuda profissional.
4. Aparelho ortodôntico é só para estética?
Não. Corrigir o alinhamento dos dentes melhora a mastigação, previne perdas ósseas ao redor dos dentes por trauma de mordida e evita desgastes nos dentes. Dentes tortos e mordida errada podem causar inúmeros problemas na articulação e até dificuldade para falar.
Existem vários modelos e funções e somente um ortodontista pode indicar o ideal para o seu caso.
5. Crianças também precisam ir ao dentista com frequência?
Sim, e a primeira visita deve acontecer até o primeiro ano de vida ou com o nascimento do primeiro dente. Consultas frequentes com os pequenos ajudam a prevenir cáries, monitorar o crescimento dos dentes e orientar os pais sobre alimentação e higiene.
6. O que causa sangramento na gengiva?
Gengiva sangrando é sinal de alerta! Na maioria das vezes, o sangramento é causado por gengivite, uma inflamação provocada pelo acúmulo de placa bacteriana. Quando ignorada, pode evoluir para periodontite, uma condição mais grave que afeta o osso e pode levar à perda dos dentes.
Outras possíveis causas são: escovação agressiva, uso incorreto do fio dental e até alterações hormonais. Por isso, se a gengiva sangra, procure um dentista.
7. Enxaguante bucal substitui a escovação?
Não. O enxaguante bucal pode ser um complemento, mas jamais substitui a escovação e o fio dental. Ele ajuda a reduzir bactérias e melhorar o hálito, mas alguns produtos com álcool em excesso podem causar ressecamento e irritação na mucosa. O ideal é usar apenas com indicação do dentista.
8. Dente do siso sempre precisa ser extraído?
Nem sempre. O siso, também chamado de terceiro molar, só precisa ser removido se estiver causando algum problema, como dor, inflamação, falta de espaço, cáries de difícil acesso ou risco para os dentes vizinhos.
Em muitos casos, ele nasce sem causar incômodos e pode ser mantido na boca. O dentista avalia isso com exames de imagem e acompanhamento clínico.
9. Bruxismo tem tratamento?
Sim! O hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes tem tratamento, que pode envolver placas de proteção, técnicas de relaxamento, entre outros procedimentos, sempre com a avaliação do dentista. As causas podem ser emocionais (estresse, ansiedade) ou físicas (por exemplo apnéia do sono).
Lembrando que o bruxismo é fisiológico, mas como pode causar desgaste dental, dores musculares e até fraturas, por isso precisa de acompanhamento profissional.
10. Escovar os dentes com força limpa melhor?
Muito pelo contrário! Escovar com muita força pode desgastar o esmalte dos dentes e machucar a gengiva. O mais importante é usar a técnica correta: escovar com cerdas macias ou extra macias, com movimentos suaves e circulares, e dedicar pelo menos 2 minutos à escovação.
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